「ホテル」×「バカンス」の造語である「ホカンス」韓国でブームとなり日本でもすっかり定着。コロナ禍も合間って休日をホテルで過ごすというライフスタイルが人気となりさまざまなプランが登場しています。今回は、心身ともにリフレッシュしてキレイになれる上級者向けのホカンスをご紹介します。
銀座の中心でスペインのルーツを感じて
2020年7月にオープンしたマリオット系列ホテル「ACホテル東京銀座」は、スペインをルーツに持ちモダンヨーロピアンな雰囲気。客室は華美な装飾を排除し、シンプルさと機能性を重視。
スタイリッシュで上質な空間でのホカンスは、エステプロ・ラボ社の高品質酵素ド
リンクを使った1泊2日のファスティングプランです。
まずはカウンセリングを
13:00 チェックイン。
まずはファスティングの説明とカウンセリングを受けます。21項目の生活習慣チェックを受け、自分に必要な食習慣を提案してもらえます。なかなか向き合うことのない自分と向き合う時間のスタートです。
1泊2日のプチファスティング
カウンセリング後は、お部屋に胃腸に優しいファスティング食のプロミール（ガユ）をいただきます。上質な空間でゆったりとおかゆをいただくと心と体が緩んで、不思議とリラックス。この後は、夜までゆったりお部屋で過ごすも良し、フィットネスルームでストレッチやウォーキング程度の軽い運動するも良し、銀座の街を散歩するも良し。思い思いに過ごして。
※ファスティング中は激しい運動は不可です。
夜は、酵素ドリンク（ハーブザイム）を。酵素原液98%の無添加酵素ドリンクは多くのエステサロンで採用され芸能人の愛用者も多いとか。＋用意されているファスティング専用のお水も1日が終わるまでに1ℓ飲むプログラムとなっています。
バスタイムはギリシャならではの植物天然由来成分が配合されている「KORRES（コレス）」のアメニティで癒やされて眠りにつきました。
※ファスティング中の入浴は貧血を起こしやすくなる場合があるのでご注意ください。
翌朝もハーブザイムを。目がパッチリ！目覚めがとても良く、何だか味覚が鋭くなって昨日のハーブザイムよりも甘さを感じます。
昼もハーブザイムで過ごすので、ペットボトルで持ち歩きできるようにセッティングしてみましたよ。
10:00 チェックアウト。
夜のプロミールはプランにセットされているので持ち帰ります。この日水分補給は2ℓ。こんなにたっぷりのお水を飲む習慣がない方も多いと思いますが少しずつ補給してファスティングの効果を高めましょう！
自分をリセットするホカンスのススメ
キラキラフォトジェニックなグルメやスイーツに囲まれてホテルを満喫するホカンスはもちろんすてきですが時には、自分自身をクリーニングするホカンスはいかがでしょうか？自宅で行うファスティングは、我慢との戦いになりがちですが上質なホテルでのファスティングはご褒美！ぜひ、ACホテル東京銀座で1泊2日のファスティングプランに挑戦してみてください！
■1泊2日のプチファスティング（エステプロ・ラボとのコラボプラン）
＜1日目＞
チェックイン13:00
↓
カウンセリング（アンケートの記入など）
↓
昼食（プロミール（ガユ））
※あたためたものをお部屋にお届けいたします。
↓
夜（20時以前）
ハーブザイム（酵素ドリンク）100mL
※ファストプロウォーターで3～4倍に薄めて飲むのがおすすめです。
日中水分補給：プロウォーター1Ｌ（2本）
地下1階のフィットネスは宿泊のお客様は無料で24時間利用可能なので、お好きなタ
イミングで軽い運動をするのもおすすめです。
（ウェア・靴の貸し出しはございませんので、ご自身でご用意ください。）
＜2日目＞
朝 ハーブザイム100mL
↓
チェックアウト10:00
↓
昼 ハーブザイム100mL
↓
夜 プロミール（ガユ）をご自宅で
●ホテルデータ
施設名：ACホテル・バイ・マリオット東京銀座
所在地：104-0061 東京都中央区銀座6-14-7
TEL ：03-5550-0102（代表）